Atelier "Belle en Elle"

Un recentrage féminin – soin 3 en 1 : relaxation, expression corporelle et étirement seront à l’ordre du jour. 

J’ai créé cet atelier suite à mon expérience personnelle. Répondre aux besoins de chaque Maman, de chaque Femme est pour moi une vraie passion, une connexion à leur entité. L’ atelier « Belle en Elle » vous permettra de vous reconnecter à votre féminin sacré et de penser simplement à vous, au moment présent ainsi qu’à la femme que vous êtes ou que vous oubliez d’ETRE. Une Maman qui va bien, c’est une femme qui va bien et donc une famille qui va bien également.

Vous pourrez raviver votre plein feu, (re)-découvrir vos limites, magnifier votre potentiel féminin qui vous appartient et surtout poser votre regard sur vous-même afin de briller de mille feux.

Autorisez-vous ce moment de bien-être afin de retrouver la sérénité dans votre corps et dans votre esprit, en osant cueillir un zeste de folie.

Au programme
Atelier "Belle en Elle" - Temps de relaxation

Au cours de cet atelier je vous propose d’aborder dans un premier temps, un recentrage sur vous, un temps de reconnexion par de la respiration coordonnée (travail au sol ou en position assise) et un temps de relâche pour accueillir au mieux le moment présent.

Atelier "Belle en Elle" - Expression corporel

Ensuite, nous aborderons l’expression corporelle liant la danse, le lâcher prise, et le voguing (travail sur tout l’espace de la salle, avec accessoire ou non). 

Temps d'étirement

Enfin, nous terminerons l’atelier par des étirements, nécessaires pour le corps tout entier et la santé mentale. En fonction de la capacité et contrainte de chacune (travail au sol).

Pour qui ?

Toutes les Mamans, futures Mamans et Femmes actives 

Quand ?

Les mardis et jeudis de 10h45 à 12h

Combien ?

18€ la séance 

"Faire du bien aux autres c’est se faire du bien, se faire du bien c’est faire du bien aux autres"
Contact/Réservation

Sylvie Okalla – okallasylvie@gmail.com  – 07.74.25.68.05            

Créatrice de l’atelier “Belle en Elle” et intervenante pour l’atelier “English Kids” (atelier English Kids)pour Mam’Zen, en cours de formation en psychologie positive et écrivaine d’un recueil de poème pour enfant et un d’un recueil de témoignage pour Jeunes Maman.

Je propose cet atelier avec une grande ferveur et dévotion. Inspirée par la spiritualité et le bien être je serai ravie de vous faire du bien.