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Le Yoga prénatal une pratique douce que vous pouvez adopter dès le début de votre grossesse et poursuivre jusqu’à l’arrivée de bébé. Les enchainements d’asanas (postures), les techniques de respirations (pranayama) seront un soutien pour mieux vivre les évolutions corporelles, vous assouplir, vous détendre et apprendre à mieux respirer.
