Sophrologie pré natal

La sophrologie prénatale permet aux futures mamans d’appréhender et de préparer l’arrivée de bébé le plus sereinement possible grâce à des techniques et des protocoles spécifiques. Les séances en petit groupe traiteront différents thèmes :

• Découverte et utilisation des capacités respiratoires.
• Amélioration du sommeil.
• Activation de la pensée positive.
• Gestion des émotions.
• Gestion de la douleur.
• Zen attitude !

Les séances sont complémentaires quel que soit l’ordre ; elles sont enregistrées en fichier audio puis envoyées par mail après chaque séance pour pouvoir revivre et intégrer durablement les étapes et techniques clefs afin de les utiliser en autonomie au besoin.
Les thèmes abordés ci-dessus ne sont pas exhaustifs, ils peuvent changer en fonction des besoins du groupes. Les futurs co-parents ou accompagnants sont également les bienvenus soit via un forfait duo soit à la séance en émettant une demande minimum 48h à l’avance.

Tarifs :
• 90 € forfait 6 séances en petit groupe.
• 150 € forfait duo 6 séances en petit groupe.
• 20 € une séance de groupe.
Pour toute séance individuelle contacter directement l’intervenante.

Dates : Le mardi 18h-19h et le jeudi 12h15-13h15 au centre mam’ZEN. 

Intervenante : Anna REPICI – 06 45 46 00 50 – a.repici@orange.fr
Sophrologue certifiée 1er cycle depuis 2008 école de sophrologie caycédienne ERES de Toulouse puis formée à la sopro enfance depuis 2020 à l’école de sophrologie caycédienne VIFIA.