Sport Grossesse et Post Partum
Projet bébé ? Grossesse en cours ? en post partum ?
Vous êtes à la recherche d’une coach sportive spécialisée dans la périnatalité ?
Wiame sage-femme et coach sportive chez la femme avant, pendant et après grossesse est la personne qu’il vous faut.
Wiame propose des séances de sport adaptées à toutes les femmes où vous travaillerez à la fois la partie cardio-vasculaire et le renforcement musculaire. La notion qui sera durant les cours la plus importante sera : LE PÉRINÉE.
Toutes les séances proposées seront dynamiques et surtout dans la bienveillance corporelle. Les cours sont adressés à TOUTES les femmes y compris enceintes et en post-partum.
En complément de l’activité physique d’intensité modérée (marche, natation…), il est recommandé de faire des exercices de renforcement musculaire 1 à 2 fois par semaine y compris pour les futures et jeunes mamans. En savoir plus.
Tous les mardis à 18h15
Tarifs : 20€/séance à l’unité – 160 € les 10 séances (limite de validité 3 mois)
Réservez vos séances avec Wiame
Wiame SHAKI
wifitcoach@gmail.com – 07.83.66.07.98
Je suis Wiame, sage-femme à la Clinique Rive Gauche, à Toulouse.
Passionnée d’activité physique et de nutrition, je me suis formée en tant que coach sportive et spécialisée dans le sport grossesse et post partum. Cette compétence me permet d’apporter une dimension de sport – santé y compris chez la femme en désir de grossesse, la femme enceinte et en post-partum.
Et oui, le sport en pré et post natal est PRIMORDIAL !
Si vous êtes à la recherche d’une personne motivante, dynamique je suis la coach qui va ensoleiller vos séances de sport dans la joie, la bonne humeur et la transpiration !
Les mots d’ordre: BIENVEILLANCE & PÉRINÉE