Vinyasa Yoga
Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration
Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique, il s’agit d’un enchaînement de postures synchronisé à la respiration.
Le Vinyasa yoga est créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
Une préparation, un placement de la respiration consciente et une phase d’échauffement, pour aller avec fluidité et harmonie, vers un ou plusieurs enchaînement dynamique sur la séance.
- Il permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps. Comme une sorte d’entraînement complet, en conscience du corps et de la respiration
- Il s’adresse aux personnes qui veulent un entraînement complet et dynamique du corps.
- Il est particulièrement apprécié grâce à ses aspects sportifs, fluides, créatifs et rythmés.
Une partie de relaxation et de détente musculaire yin vous permettra de vous détendre sur la fin de la séance.
Tarifs en groupe :
- Séance à l’unité : 18€
- Carte de 10 cours : 160 € (validité 3 mois)
- 1 trimestre : 189€
- Abonnement mensuel 1 cours/semaine* : 55 €/mois
- Abonnement mensuel 2 cours/semaine* : 99 €/mois
* engagement 12 mois
+ 15€ de frais d’inscription
- Séance à l’unité : 55€
- Forfait 10 séances : 495 €
Horaires séances en groupe :
- Lundi 19h
- nous contacter : 05 61 53 27 81
NB : Les abonnements et les formules de 10 cartes sont valables pour les séances de Vinyasa, Yin Yoga, Hatha Yoga et Pilates.