Relaxation Afterwork : Prenez un moment rien que pour vous après le travail !
Après une journée bien remplie, difficile de trouver le temps et l’énergie pour se détendre… Vous vous dites que vous prendrez une pause plus tard, mais ce « plus tard » ne vient jamais !
Vous commencez à ressentir :
- Stress
- Fatigue
- Tensions musculaires
- Surcharge mentale
- Difficulté à prendre du temps pour vous
Votre bien-être et votre qualité de vie autant
professionnelle que personnelle diminuent.
La RELAXATION Afterwork vous propose une solution efficace :
1 atelier hebdo pour se détendre
Les avantages de la Relaxation Afterwork :
+++ Bulle de transition pour déconnecter : Libérez votre esprit des tracas de la journée, et ressortez plus disponible pour passer la soirée agréablement !
+++ Encadrement professionnel pour vous laisser guider : Lâchez prise sans avoir à chercher ou réfléchir, juste débrancher votre mental au son de ma voix, en passant d’exercices dynamiques pour libérer les tensions à des exercices de plus en plus apaisants.
+++ Soutien, motivation et partage : La dynamique de groupe renforce votre motivation à persévérer et à intégrer la relaxation dans votre quotidien. Un petit temps de partage conclura la séance.
Les bénéfices de la relaxation sur votre bien être
+++ Réduction du stress et de la fatigue.
+++ Diminution des tensions musculaires
+++ Regain d’énergie
+++ Apaisement mental
+++ Prévention de l’épuisement
+++ Amélioration de votre qualité de vie
Venez vous relaxer !
Renseignements : 06.86.00.58.07 – contact@anneheraud.fr
Plannifiez : Les jeudis de 19h15 à 20h15 à partir du 5 septembre 2024
Réservez : Nombre de places limitées
55€/mois pour un engagement annuel
Réserver votre essai* offert : https://www.billetweb.fr/relaxation-afterwork-presentiel
Pour voir les autres modalités disponibles, cliquez ici (https://www.billetweb.fr/afterwork-relaxation)
*1 essai valable par personne
***OFFRE CSE partenaires -10% de réduction***
Participez :
Séance en groupe Adultes animée par Anne Héraud, Sophrologue & Praticienne Focusing de la relation intérieure
Contact : 06.86.00.58.07 – contact@anneheraud.fr
Quelques témoignages
Dominique – 5 étoiles Google
Super moment de détente ! Très bénéfique pour éliminer les tensions, tout en se laissant guider par la voix agréable d’Anne. Merci Anne
Alain – 5 étoiles Google
Un très bon moment, plein de douceur et de pause ; utile voir nécessaire.
Delphine – 5 étoiles Google
Très intéressante session de relaxation avec Anne Héraud, qui au-delà d’un mieux-être physique est une porte ouverte sur l’âme. Prendre du temps pour soi et écouter sa sagesse intérieure. Merci Anne !
Nos autres propositions de séances bien être ICI.