pré et post natal

Sport Grossesse et Post Partum Projet bébé ? Enceinte ? En post-partum ? Vous êtes à la recherche d’une coach sportive spécialisée dans la périnatalité ? Wiame sage-femme et coach sportive chez la femme avant, pendant et après grossesse est la personne qu’il vous faut. Wiame propose des séances de sport adaptées à toutes les …

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Le Pilates est une activité sportive douce qui s’adapte à TOUS et peut être pratiqué par les futures mamans. Mouvements lents guidés par la respiration profonde, gainage, étirement, visent à renforcer les chaines musculaires profondes du corps. Ces séances de Pilates prénatal vous aideront à ramener le corps dans l’alignement idéal, limitant ainsi les douleurs …

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Hypnose prénatale L’accompagnement à la naissance par l’hypnose prénatale et périnatale permet d’offrir à la femme enceinte et à son entourage une large palette de techniques hypnotiques du désir de grossesse jusqu’à l’après-accouchement : angoisses, gestions des émotions, de la douleur, confiance en soi, sommeil… L’hypnose périnatale vous aide à mieux maitriser votre corps et vos émotions, …

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parents

Groupe de parole & Ateliers – Parentalité et Allaitement Pour trouver des informations fiables sur l’allaitement maternel mais aussi partager sur notre rôle de parents ; découvrir les expériences des uns et des autres ; « piocher » ce qui nous semble bien pour notre famille ; partager avec le conjoint les informations ainsi recueillies …

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Le soin rebozo, un rituel féminin ancestral venu du Mexique.   Loin d’être un simple soin post-natal, le rebozo est un accessoire traditionnel mexicain, symbole de féminité et de maternité. Ce longchâle tissé de plus de 2,50 mètres est employé au cours de la grossesse pour en apaiser les maux, pendant le travail pour soulager …

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prénatal

Un massage dédié aux futures mamans, idéal pour soulager les tensions, prendre soin de votre corps et vous offrir un agréable moment de détente pendant la grossesse. Le massage prénatal est réalisé avec une huile sensorielle de la marque Daylily, un mélange 5 huiles végétales qui assouplissent, régénèrent et nourrissent en profondeur votre peau. Une …

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Sophrologie pré natal La sophrologie prénatale permet aux futures mamans d’appréhender et de préparer l’arrivée de bébé le plus sereinement possible grâce à des techniques et des protocoles spécifiques. Les séances en petit groupe traiteront différents thèmes : • Découverte et utilisation des capacités respiratoires.• Amélioration du sommeil.• Activation de la pensée positive.• Gestion des …

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Yoga prénatal Méthode Bernadette de Gasquet basée sur l’Approche Posturo Respiratoire (APOR) Le Yoga prénatal une pratique douce que vous pouvez adopter dès le début de votre grossesse et poursuivre jusqu’à l’arrivée de bébé. Les enchainements d’asanas (postures), les techniques de respirations (pranayama) seront un soutien pour mieux vivre les évolutions corporelles, vous assouplir, vous détendre et apprendre à …

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Vous avez choisi d’allaiter .. ou vous ne savez pas encore ? Vous vous posez un tas de questions (mon lait est il assez bon ? J’en ai assez ? C’est normal que mon bébé réclame à téter autant ? Je reprends le travail, je vais faire comment ? … ça vous parle ?) Pas …

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Yoga postnatal Méthode Bernadette de Gasquet  Le Yoga postnatal est adapté à toutes, y compris celles qui n’ont jamais pratiqué le yoga. (je m’adapte à votre niveau). Vous pouvez débuter cette pratique 4 semaines après l’accouchement si vous le souhaitez. Les bébés sont les bienvenus. Vous pourrez l’allaiter si besoin, tout en continuant le cours. …

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