Explorer le Mouvement avec la Méthode Feldenkrais®

Que vous soyez adulte ou enfant, nos leçons de Prise de Conscience par le Mouvement® issues de la Méthode Feldenkrais® sont adaptées à tous les âges et niveaux de condition physique. Les leçons sont guidées à la voix, sans modèle ni démonstration. En majorité pratiquées allongées, parfois assises ou debout, les séquences de mouvements sont issues du développement moteur de l’enfant. Chacun est invité à bouger lentement, naïvement, sans surplus de force ou de volonté de performance, de réussite. À travers vos sensations vous êtes à la recherche des moyens les plus efficaces, simples et agréables pour bouger. L’accent est toujours mis sur la qualité du mouvement. 

Ainsi chacun apprend à mieux connaître son corps et à explorer de nouvelles façons de bouger.