Hatha Yoga

Le Yoga tel que je l’enseigne propose une pratique et une philosophie de vie. Cela consiste à prendre soin du corps et de l’esprit, à tendre vers une certaine sérénité et un bien-être ressourçant avec simplicité, enthousiasme, et convivialité. Mon but est de vous accompagner, au long de ces séances d’exercices d’asanas (postures), de techniques de respiration (pranayama) et de méditations, afin que vous trouviez vous-même un peu de votre paix intérieure.
C’est mon but, mon métier, et mon plaisir : et j’espère que ce plaisir sera partagé !

Ma volonté est de faire découvrir le yoga. Mais aussi, ses bienfaits et sa philosophie, cet art de vivre, de partager ce plaisir de la pratique du Yoga. Mon souhait est d’en faire profiter chaque génération, petits et grands, novices et plus expérimentés!


Il aura fallu bien des années et des expériences pour que je trouve une formule assez originale et propice au bien-être de mes élèves. J’enseigne le Yoga pour tous, des enfants aux seniors. Peu importe l’âge, les soucis de santé et votre souplesse. Nous trouverons ensemble l’adaptation juste, faite pour vous.

Combien ?

Tarifs

  • 420€ l’année, un cours par semaine, de Septembre à fin Juillet (possibilité de payer en 3 fois).
  • Tarif annuel deux cours par semaine ou plus sur demande.
  • Carte de 10 cours : 150€
  • Cours à l’unité : 18€

Me contacter

Sandy

06 51 77 74 38 – shivanna.s.yoga31@gmail.com

Quand ?