P'tibout Yoga Toulouse

P'tibou Yoga

Vivre une expérience joyeuse et bienveillante par des ateliers collectifs de bien-être ludique pour les enfants et toute la famille. Les ateliers P’tibou Yoga proposent de s’amuser, rigoler et s’étirer avec des mouvements de yoga qui racontent des histoires. Ils apprennent aux enfants à mieux connaître leur corps et à mieux se repérer dans l’espace à travers l’échange social, la répétition et le jeu. La réalisation de postures, adaptées aux âges et capacités des enfants, est précédée d’un échauffement et suivie d’une phase de relaxation.

Pluri-sensoriels, ces ateliers favorisent l’équilibre, la souplesse, la détente, la force, le développement postural. Ils alimentent la créativité, au cœur de la vie du jeune enfant, en soutenant l’imaginaire dont il a besoin pour évoluer et bouger.

  • Les ateliers se font entre parents/enfants.
  • Les groupes sont constitués 6-7 duos parents-enfants maximum.

Les bienfaits

  • Favorise la flexibilité et la souplesse
  • Augmente la force physique
  • Renforce l’équilibre
  • Entretien l’imaginaire
  • Favorise l’acuité sensorielle
  • Encourage à la concentration, l’écoute et le contrôle de soi
  • Permet de sentir les limites de son corps
  • Crée une harmonie entre le mental et le physique
  • Contribue à une meilleure gestion des émotions
  • Stimule l’éveil
  • Privilégie la communication au sein d’un groupe ou entre parent/enfant
P'tibout Yoga Toulouse
P'tibout Yoga Toulouse

Quand ?

Le mardi

– De 16h50 à 17h40 pour les enfants de 2 à 3 ans et leurs parents

– De 17h50 à 18h40 pour les enfants de 4 à 6 ans et leurs parents

(De septembre à fin juillet voire mi-août)

Combien ?

  • La séance : 23€ en duo
  • L’abonnement : 79,90€/mois pour un duo parent-enfant
  • 850€ à l’année

Intervenante

Delphine Lafoix, ancienne chargée de mission pour l’éveil artistique et culturel du tout-petit en Côte-d’Or, intervient depuis 2019 en Haute-Garonne en tant que danseuse et professeur de danse. Elle anime des ateliers dans le cadre périscolaire et des cours réguliers dès 4 ans, créée des spectacles pour enfants et a rejoint le réseau P’tibou Relax* pour développer des activités de yoga et danse pour enfants et parents.

*La philosophie P’tibou Relax est d’aider les enfants à se relaxer, à mieux gérer leurs émotions, à prendre soin d’eux et de leurs proches tout en s’amusant. Ils partagent des moments agréables et apaisants. Seuls, entre amis et en famille, ils prennent plaisir à utiliser ces pratiques dans leur quotidien.