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Les Bienfaits du Pilates Le Pilates est une mise en forme physique douce pour entretenir, rééduquer et développer le corps. La méthode fait travailler l’élève dans trois directions principales : le corps, le mental et l’esprit. Elle s’inspire globalement d’autres techniques, comme la danse, la gymnastique ou le yoga Le Pilates est une méthode d’entraînement physique …

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Une nouvelle année… et mon couple… Et si cette année on le pensait vraiment. Pour soi, pour l’autre, pour le couple.  Et d’abord, c’est quoi un vœu ? Dans un sens religieux, c’est Une promesse faite à la divinité pour obtenir sa faveur ou en remerciement d’une prière exaucée Dans un sens laïque Un vif …

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Les 10 bonnes raisons de pratiquer le YOGA Le yoga est une pratique physique qui a vu le jour pour la première fois en Inde il y a plus de 5000 ans. C’est une ensemble de postures (asanas en sanskrit), et de techniques de respiration (pranayama). Ce sport séduit de plus en plus à travers le monde. C’est une pratique …

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Le Yin Yoga : un yoga doux Retrouvez Adeline pour une pratique régulière de yoga doux. Outre les bienfaits sur l’ensemble du corps et l’apaisement par rapport au stress quotidien, le Yin Yoga soulage vos maux de dos et améliore votre respiration. Les postures (Asssanas) sont centrées sur les articulations et tissus conjonctifs, ainsi que …

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Vos ateliers de coaching en parentalité avec Jihane Cordonnier Le coaching en parentalité, pourquoi ? Je vous accompagne en tant que coach professionnelle à construire votre projet de parentalité en accord avec vos propres valeurs, à prendre conscience de vos compétences, de les développer pour réduire le stress latent et la charge mentale. Les coachings individuels ou …

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Qu’est-ce que la naturopathie ? La Naturopathie est une pratique holistique qui vise à préserver, optimiser et retrouver la santé globale de l’individu par des méthodes naturelles. Elle agit sur les causes profondes des déséquilibres afin de rétablir l’harmonie. Pour cela, nous prenons en compte l’être humain dans son entièreté, autant sur le plan physique …

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Spécialisée dans la prise en charge d’adolescents et d’adultes Je vous propose un accompagnement psychologique pour vos difficultés familiales,  affectives et professionnelles. Formée en diverses psychothérapies, j’adapte ma pratique en fonction de vos spécificités, ainsi que votre demande.  Mon approche dite intégrative me permet de m’adapter à l’individu et non l’inverse, offrant ainsi un cadre …

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Ateliers de portage bébé Les enfants ont besoin d’être portés. Pendant environ 9 mois, le bébé vit dans le ventre de sa mère. Il est habitué aux bruits de son corps, à la chaleur, aux bercements en continu. Il aura besoin de recréer cet environnement pour mieux s’adapter à la vie hors utérus. Le portage bébé physiologique …

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Ateliers périnatalité : Mieux vivre la maternité et la parentalité Animé par Cécile Lorthios, psychanalyste et hypnothérapeute & Nicole Orville, conseillère conjugale et familiale. Nous sommes heureuses de vous proposer des ateliers bien-être autour de la périnatalité, de la maternité et de la parentalité, du désir d’enfant jusqu’à après l’accouchement.   Notre objectif est de vous …

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