Clother

Les Bienfaits du Pilates Le Pilates est une mise en forme physique douce pour entretenir, rééduquer et développer le corps. La méthode fait travailler l’élève dans trois directions principales : le corps, le mental et l’esprit. Elle s’inspire globalement d’autres techniques, comme la danse, la gymnastique ou le yoga Le Pilates est une méthode d’entraînement physique […]

Une nouvelle année… et mon couple… Et si cette année on le pensait vraiment. Pour soi, pour l’autre, pour le couple.  Et d’abord, c’est quoi un vœu ? Dans un sens religieux, c’est Une promesse faite à la divinité pour obtenir sa faveur ou en remerciement d’une prière exaucée Dans un sens laïque Un vif

Les 10 bonnes raisons de pratiquer le YOGA Le yoga est une pratique physique qui a vu le jour pour la première fois en Inde il y a plus de 5000 ans. C’est une ensemble de postures (asanas en sanskrit), et de techniques de respiration (pranayama). Ce sport séduit de plus en plus à travers le monde. C’est une pratique

Le Catalogue de Noël 2022⛄️ Retrouvez ci-dessous nos offres de Noël, le catalogue est aussi disponible au centre de bien-être. Pensez à vos cadeaux ❤️ Offrez un moment de détente à vos proches

Le massage bébé, un cadeau pour la vie ! Le massage bébé, un cadeau pour la vie ! « Nourrir l’enfant ?, Oui Mais pas seulement de lait. Il faut le prendre dans les bras. Il faut le caresser, le bercer. Et le masser. Ce petit, il faut parler à sa peau il faut parler à son dos qui a soif et

Manque de carburant… et mon couple L’été s’était passé (enfin) sans masque. La rentrée s’était passée (a peu près) normalement. Et c’est octobre qui nous a surpris.   Pénurie de carburant. Du temps pour le couple !   Du stress à revendre. Comment concilier vie de famille intérieure et autant de désordres extérieurs ?   Des nerfs

Le massage post-natal un soin féminin revitalisant Après 9 mois de grossesse et un accouchement parfois long et éprouvant, beaucoup de jeunes mamans ne rêvent que d’une chose : prendre un peu de temps pour elle et chouchouter ce corps qui a patiemment construit une vie ! Le massage post-natal s’avère être un excellent choix à la

Découvrez une séance de sophrologie prénatale Les trois techniques clés de la sophrologie prénatale : relaxation, évacuation des tensions et activation des capacités Associées à des exercices de respiration, d’ancrage, de perception, cette pratique va permettre aux futures mamans d’appréhender au mieux leur grossesse, leur accouchement et le retour à la maison. Un petit aperçu d’une

Les Gestes de Premiers Secours pour les Bébés Malgré une extrême vigilance des parents, les nourrissons ne sont pas épargnés par le risque d’accidents . N’ayant pas conscience du danger, les bébés sont particulièrement exposés aux accidents. Si malgré toutes les précautions que vous avez prises, votre nourrisson se blesse, il est essentiel de connaitre

En septembre misez sur les soins du visage DETOX Une pause chez mam’ZEN pour un soin du visage DETOX, Vous avez déjà entendu parler de jus détox, de thé détox ou encore d’une cure détox ? Le mois de Septembre rime avec la fin des vacances, votre peau a besoin d’un véritable coup de boost pour